Классический боковой или удар стаканом.

Классический боковой или удар стаканом. Тренировки по тайскому боксу были бы неполными без отработки такого удара, как профессиональный боковой. Этот удар в народе также называют «удар стаканом». Основной особенностью этого приема является то, что удар наносится всей поверхностью перчатки. Как и другие удары (боковой, нижний или прямой) классический профессиональный боковой удар наносится с незначительным поворотом корпуса. Наиболее подходящим он является для ближней и средней дистанции, так как в подобной ситуации удается развить максимальную силу. На дальней дистанции у Вас не получится ударить необходимой частью перчатки и получится удар открытой перчаткой, в котором не будет достаточной силы. Для дальней дистанции подходит классический боковой удар как нельзя лучше. Еще одной особенностью «удара стаканом» является позиция локтя во время его нанесения. Обратите внимание на то, что локоть должен быть на уровне кулака, чтобы удар получился сильным и сбалансированным. В противном случае сила от удара будет «уходить» в локоть и у Вас также не получится вложить необходимую силу в удар. Для отработки приема Вам необходимо встать в боевую стойку перед грушей, а далее за счет незначительных поворотов и наклонов корпуса отвести руку для удара. Далее наносится сам удар, боец возвращается в исходное положение. Во время удара руку не нужно закручивать. Чтобы отработать этот прием, необходимо сделать по 200-300 ударов на каждую руку или воспользоваться правилом трех минут: продолжать выполнять упражнение в течение 3 минут на каждую руку. Присоединяйтесь к нашему клубу по тайскому боксу в Москве, а также подписывайтесь на канал, комментируйте, ставьте лайки! Предлагаю посмотреть мой крайний бой по Муай тай среди профессионалов. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://youtu.be/HD2cjiuPuZA Индивидуальные занятия Минни группы Групповые Тренировки По адресу 11-я Текстильщиков д2. Метро Текстильщики, Кузьминки. Контактные данные по ссылкам: По всем вопросам писать звонить сюда 👇👇👇👇👇 89653885185 Записываемся на Бесплатную тренировку на сайте https://тайский-бокс.москва #боковой #ударстаканом #бокс #серекуразов #тайскийбокс #муайтай #кикбоксинг