Слабость и боль в плечах: разбираемся, в чем причина

Активные спортсмены и любители тяжелых видов спорта наверняка не раз сталкивались с растяжениями связок или чем-то похуже. Но как быть, если после поднятия тяжестей, начинается слабость в плече (а то и обоих сразу) и плохо поднимается рука? https://medvisor.ru/articles/sportivnye-travmy/slabost-i-bol-v-plechakh/