Способы приготовления пищи и здоровье. Варка

Одного мудреца спросили: «Как продлить жизнь?» И он ответил: «Научитесь её не укорачивать!». То же самое в полной мере относится и к питанию. Если питание будет сбалансированным, а образ жизни здоровым, тогда и лечить будет нечего.