Вы слишком чувствительная. Так ли это на самом деле?

Вам с детства твердят: «Не принимай всё так близко к сердцу»? А вы утомляетесь от шумных компаний, долго анализируете свои слова после встреч и мгновенно считываете чужое недовольство. В этом выпуске говорим о том, что на самом деле скрывается за словами «я слишком чувствительная». Разбираю, почему мы путаем истинную чуткость нервной системы со страхом отвержения и детской привычкой сканировать угрозы, как это может проявляться в жизни и на что стоит обратить внимание, если вы узнаёте себя. С этим можно прийти ко мне на консультацию, например, если: • вы часами прокручиваете в голове прошедшие разговоры и панически боитесь чужой негативной оценки; • вас разрушает чужое недовольство, и вы готовы на всё, чтобы «сгладить ситуацию»; • вы чувствуете себя ответственной за эмоции окружающих и привыкли спасать чужое настроение в ущерб себе; • ярлык «высокочувствительного человека» перестал приносить облегчение и мешает вам выстраивать личные границы. Записаться на индивидуальную консультацию: https://t.me/arkhipova_kate Telegram-канал «Эхолот души»: https://t.me/arkhipova_sense Там я пишу о возвращении контакта со своими желаниями, преодолении внутренних тупиков и работе с самокритикой, публикую материалы, которых нет на RuTube, и продолжаю темы, которые поднимаю в видео. Сообщество Вконтакте «Эхолот Души» https://vk.ru/echolotdushi Тайм-коды 00:00 После вечеринки 01:19 Трагедия из-за точки 02:47 Мир выкрутили на девятку 04:06 Тихая комната не спасет 06:30 Девочка и ключ 09:05 Четыре шага 11:22 Диагноз делает только хуже 13:21 Перегружена или напугана? 14:58 Перестань стыдиться 16:18 Отдай чужие эмоции обратно Обо мне Я Екатерина, психолог. Работаю в интегративном подходе. Помогаю женщинам проходить через состояния неопределенности, справляться с хронической усталостью от подстройки под других и возвращать себе право на собственную жизнь. Материалы канала носят информационно-образовательный характер и не заменяют индивидуальную психологическую помощь. #чувствительность #психология #эмпатия #психолог #социальнаятревога #личныеграницы