Перестань бояться людей: Почему социофобия лечится только любовью к себе

Многие видео про социофобию предлагают одну и ту же стратегию: просто перебарывать себя и идти навстречу страху, пока он не исчезнет. Однако на практике такой метод часто оказывается неэффективным. В этом видео мы анализируем, почему механическое преодоление страха не дает результата и какая фундаментальная ошибка кроется в подобных советах. Подписывайтесь на канал