Этот анализ расскажет все о вашем здоровье. Как читать анализ крови? Пошаговая инструкция

Общий анализ крови и биохимия: как расшифровать свои анализы самостоятельно Разбираем два базовых анализа, с которых стоит начать заботу о своём здоровье — общий (клинический) анализ крови и биохимический анализ крови. Показываю на реальных результатах, как читать показатели и на что обращать внимание. 📌 Бесплатный гайд «Базовый чекап» со списком анализов и нормами: https://zozh.mobz.click/vitamealTGbotRT Таймкоды: 00:00 — С чего начать проверку здоровья 00:45 — Общий анализ крови (ОАК) 02:08 — Скрытый железодефицит: почему гемоглобин в норме, а ферритин низкий? 02:40 — Эритроцитарные индексы (MCV, MCH, MCHC): как отличить железодефицит от дефицита витаминов B12 и B9 03:40 — Гематокрит: оценка густоты крови и баланса жидкости 04:23 — Лейкоцитарная формула и иммунитет 05:10 — Нейтрофилы и лимфоциты: как отличить вирусную инфекцию от бактериальной 06:15 — Эозинофилы и базофилы: маркеры аллергии и паразитарных инфекций 07:15 — СОЭ (скорость оседания эритроцитов) — индикатор воспалительных процессов 07:40 — Биохимический анализ крови 08:15 — Ферменты АЛТ и АСТ: показатели состояния печени, сердца и почек 09:30 — Билирубин прямой и непрямой: застой желчи и синдром Жильбера 10:45 — Креатинин и мочевина: как работают почки и белковый обмен 11:45 — Общий белок 12:15 — Глюкоза в крови: почему не стоит паниковать раньше времени 12:50 — Холестерин и липидный профиль: причины повышения показателей 13:32 — Как правильно готовиться к сдаче крови 14:26 — Как часто нужно сдавать анализы ________ Наши социальные сети: Instagram* → https://www.instagram.com/vitameal_/ TELEGRAM → https://zozh.mobz.click/RTtoTG VK → https://vk.com/vita_meal MAX → https://zozh.mobz.click/RTtoMAX DZEN → https://dzen.ru/vitameal *Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, чья деятельность запрещена на территории Российской Федерации.