Калланетика: упражнения для красивой шеи

Калланетика - это статическая изометрическая нагрузка, которая дает очень быстрые результаты за короткое время. В калланетике есть упражнения на все группы мышц и конечно же, есть отличные упражнения для шеи, которые имеют как эстетический, так и лечебно-профилактический эффект! больше упражнений по калланетике здесь: https://www.youtube.com/channel/UC834x5boZ4TB5cQCZH3xe-Q