Что делать с депрессией и дереализацией - как следствие истощения нервной системы.

Друзья, я записала этот мини - курс для того, чтобы вы могли самостоятельно избавится от симптомов тревожных расстройств! Это 4й урок, предлагаю вам начать с 1го урока - https://youtu.be/VZR4z4TAW7A?si=D2eUBmfsKbh_Su5R Таймкод: 00:00 Истощения нервной системы и его последствий. 00:34 Механизм истощения 01:25 Симптомы дереализации и деперсонализации 03:03 Роль медикаментов и самопомощи 04:32 Рекомендации восстановлению нервной системы