Практика FYSM 1 уровень + объяснения и разбор видов практики. 2ое видео. Йога для начинающих.

Практика по йоге в стиле FYSM. Отлично подойдет чтобы укрепить мышечный корсет и снизить боли в спине, а также для знакомства с методологией FYSM. Пояснения и детали в практике. Чтобы присоединиться в клуб с тренировками, пишите в телеграмме слово "клуб" Нельзяграмм / artem.mortal