Лоу-кик

Задача - вложить в лоу-кик как можно больше массы тела (собственно, как и в любой другой удар) и максимально разогнать эту массу к концу траектории удара. Для увеличения взрывной силы используем резиновый эспандер. Для лучшего задействования массы используем максимальное вкручивание бедер и спины. Контролируем разворот стопы опорной ноги на носке пяткой вперед - это позволяет вкрутить таз в удар до предела и предохраняет колено опорной ноги от травмирующего скручивания. При правильно выполненном лоу-кике звук удара должен быть гулким.