Эфир на тему Тревога, стресс и нарушения сна

На эфире поговорили: - о том, что такое стресс и тревога - о их причинах и последствиях - о нарушениях сна - о том, как лечить тревогу, стресс и бессонницу - о методах самопомощи ТГ канал: https://t.me/Chugrina_Natalia_psy #стресс #тревога #бессонница #сон #плохосплю #психология