Как на самом деле получить кремний из обычной еды

Знакомая ситуация? Вы вроде и питаетесь достаточно здорово, а суставы – болят, волосы – тусклые и ломкие, кожа – не гладкая, сухая, ногти хрупкие… В вашей пище может быть достаточно кальция, витамина D и других витаминов и минсолей. А причина проблем может быть всего лишь в том, что ваше здоровое питание не содержит достаточно только одного микроэлемента. И потому ни ЗОЖ, ни добавки обычных витаминов не помогают против артроза, ломких ногтей, истончающихся волос и увядающей кожи. Этот микроэлемент — кремний. И здесь начинается самое интересное. 29 научных исследований показывают: о кремнии большинство людей знает очень мало — даже если они уже смотрели видео или читали статьи на эту тему. Вы точно не знаете, что: 1. Большинство видео о кремнии – это ложь и страшилки для того, чтобы всучить вам БАДы кремния. 2. Некоторые из этих природных добавок кремния, которые вам рекомендуют, отравляют вас мышьяком, свинцом, ртутью и токсично высокими дозами алюминия. 3. На самом деле большинству людей вообще нет нужды тратиться на добавки: достаточно кремния можно получать из многих вкусных и доступных пищевых продуктов. 4. Несколько очень популярных «здоровых» диет приводят к сильному дефициту кремния и это и объясняет почему, многие здоровые диеты приводят к снижению прочности костей и ухудшению кожи, волос и ногтей. И это видео как раз о том, как всегда, получать вашей обычной доступной еды столько кремния, сколько нужно для здоровья и красоты. А если, по каким-то причинам, нужные продукты вы есть не можете, то я расскажу вам все, что знает наука, о девяти самых распространенных добавках кремния, включая хвощ, спорыш и крапиву. И, обещаю, вы удивитесь: только две из этих травок действительно могут дать много кремния, а одна будет просто опасной. 📎 Полезные ссылки 📎: 🥗 Лечебный рацион — персонально для вас: 🔗 https://moveat.expert/ Рацион, поможет: • Вернуть энергию и бодрость, • Очистить кожу, укрепить волосы, восстановить фигуру, • Привести в норму вес — без стресса и жёстких диет, • Нормализовать сон, пищеварение и устойчивость к стрессу. Подходит при: • Диабете, подагре, аллергиях, • Аутоиммунных заболеваниях, эндометриозе, • Камнях в почках, аденоме простаты, • Болезнях печени, повышенном холестерине и др. состояниях. 📩 Есть вопрос? Пишите в чат — Доктор Валентина ответит 🔗 https://moveat.expert/contact-messengers/ ________________________________________ 🧠 Бесплатные тесты: 🍽 Питаетесь ли вы правильно? 🔗 https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ ________________________________________ 🔥 КЛУБ Макса Погорелого — всё о питании и здоровье! 🔗 https://moveat.expert/club-messengers/ В клубе: • Возможность задать вопрос Максу, • Поддержка и живое общение с единомышленниками, • Глубокие знания о питании, БАДах, продуктах и восстановлении здоровья, • Эксклюзивные материалы и бонусы ________________________________________ ❤️ Поддержать проект: ✔ Донаты на сайте: https://moveat.expert/help_project/ ✔ PayPal: moveat.expert@gmail.com ✔ Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate ✔ Patreon: https://www.patreon.com/moveat ________________________________________ 📲 Мои соцсети: ✔ Telegram: https://t.me/moveat ✔ Instagram: https://instagram.com/max_pogorely/ ________________________________________ 🎥 Рекомендуем посмотреть: Пиво мужчинам https://www.youtube.com/watch?v=7vEucw1aC-k Пиво женщинам https://www.youtube.com/watch?v=DhDnuomX8aI 5 добавок от артроза https://www.youtube.com/watch?v=ZLhHgQeLek8 Пшено https://www.youtube.com/watch?v=-FXHvCYRfIc Вред кето https://www.youtube.com/watch?v=1yHTwO5zOQA Убийцы костей https://www.youtube.com/watch?v=LEDvT7kWpxY 📄 Исследования: https://docs.google.com/document/d/1RtIMyHJ28SGf3BYtdoNpFTLzQe19xZlkQPfuocMZNhk/edit?usp=sharing ________________________________________ ⏱ Тайм-коды: 00:01 ЗОЖ есть — результата нет. Почему? 00:51 Кремний: добавки - опасны, еда - рулит! 02:01 Что показывает анализ крови и волос на кремний 04:01 Достаточно ли у вас кремния 04:53 Зачем повышать количество кремния в организме 06:05 Почему кремний улучшает кожу, кости и суставы 06:28 Сколько кремния нужно 07:32 Почему нельзя принимать добавки наобум 10:08 БАДы кремния для кожи, волос и ногтей 10:44 Кремний и артроз у мужчин 12:28 Что еще лечит кремний 13:10 Что диктует выбор добавок кремния 13:10 Какая из добавок кремния лучше? 14:01 Ортокремниевая кислота, стабилизированная холином 15:18 Диатомовая земля и фолеолат кремния 16:39 Опасность диатомовой земли 18:36 Кремниевая вода 19:51 Дозировка добавок 23:33 Какие добавки кремния покупать 24:50 Минимальная потребность в кремнии 26:17 Почему БАДы кремния помогают 27:00 Основные источники кремния в пище 27:57 Пиво - источник кремния 28:51 Основные продукты с кремнием 30:24 Как увеличить кремний в пище 31:55 80 продуктов с кремнием 33:00 Правильный баланс продуктов 35:24 Крапива, хвощ и спорыш 37:08 Выводы #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровыйобразжизни #кремний #бадыдляздоровья