Long Jump Technique - Landing for Maximum Distance

То, как вы приземляетесь в прыжках в длину, может иметь значение в 30-60 см. Если вы хотите максимально увеличить дальность своих прыжков, крайне важно освоить правильную технику приземления. В этом видео вы узнаете о ключевых шагах к улучшению приземления, а также о факторах, влияющих на приземление в воздухе. Тренер Бейли рассказывает о важности правильной осанки в воздухе и о том, как взгляд вниз, чтобы увидеть, куда вы приземляетесь, приводит к падению груди, что существенно влияет на приземление. Бронзовая призёрка Олимпийских игр Джаней ДеЛоач Соукуп обучает и демонстрирует правильную технику приземления, включая: как приземляться на ноги, правильную осанку, а также как избежать распространённых ошибок, таких как опускание ног.