Жим. 19.03.2023 На пути к цели к 250 кг # 10

Приветствую Вас, друзья, на своем канале " На пути к цели" Данный канал посвящен одному из самых полюбившихся движений, жиму лежа! Всем кому нравится данное упражнение, тут будет интересно! Я буду обозревать свои тренировки и выкладывать их еженедельно! Подписывайтесь и Вам не будет скучно! До встречи!!!! Мой инстаграм https://instagram.com/anton_sergeevich_r?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой телеграмм канал https://t.me/willpower_an Инстаграм моего тренера https://instagram.com/kopylov_pavel_fitness?igshid=MWI4MTIyMDE= Телеграмм моего тренера https://t.me/Pavelkopulov Мой Ютуб канал https://youtube.com/@willpower_an 15.03.2023 Жим 20х20; 60х10; 100х8; 130х6; 150х5; 170х4/4 ( 75% от 235 кг) 17.03.2023 Жим 20х20; 60х8; 100х6; 130х5; 160х4; 180х4; 200х4; 210х4/3 (90% от 235 кг) 12.03.2023 Жим 20х20; 60х10; 100х8; 130х6; 150х5; 170х4; 185х4/4 (80% от 235 кг)