Внимательность – способ прикосновения к миру | Утренние прогулки

По мне внимание – это способ прикосновения к миру. Когда я внимательный – я присутствую. А когда нет – меня здесь нет. Не медитация и не какие-то особые практики. Именно внимание – это главный инструмент на пути развития. Через него я возвращаюсь в здесь и сейчас. Через него собираю то, из чего строится душа. В этой прогулке – о том, почему мы не помним (а на самом деле не наблюдаем), что Будда проверял у своих учеников, как раздражение закрывает глаза на человека, и почему внимание помогает бороться со страхом. ⸻ Таймкоды: 00:00 – Живое наблюдение: волны, воздух, птицы 01:24 – Внимание – главная практика, не медитация 02:26 – «Не говори не помню – скажи не сумел наблюсти» 02:57 – Притча о Будде: 77 раз 04:34 – Как у нас уводят внимание в сторону 05:50 – Внимание, направленное на познание 06:23 – Куда внимание – туда сила 06:46 – Проницательность и сердечное внимание 07:59 – Терпимость и наблюдательность 08:40 – Когда я раздражён, я перестаю видеть человека 09:18 – Внимание против страха 10:29 – «Я ещё увидел!» – практика внимания в обычном дне 11:30 – Надо, как говорил Иисус, быть всегда на дозоре ⸻ Сколько раз за сегодня Вы поймали себя на рассеянности? Напишите в комментариях. И если есть тема для следующих прогулок – предлагайте. ⸻ Первый выпуск: «Одиночество и одинокость – в чём разница»: [ССЫЛКА НА ПЕРВОЕ ВИДЕО] «Утренние прогулки» – серия живых размышлений на канале «Чистое Я». ⸻ #внимательность #чистоея #утренниепрогулки #духовныйпуть #наблюдательность #проницательность #душа #задушевныебеседы