Уголок с перекатами

Садимся на пол, разводим ноги в стороны руки ставим на пол, перед собой на ширине плеч. Перекатываемся назад, не сводя ноги, возвращаясь обратно выходим в уголок, поднимая таз по выше. Ноги пола не касаются.