Внутренний критик. Голос, что мешает жить.

Почему мы сами себе мешаем? Откуда в голове голос, который говорит: «Ты недостаточно хорош», «У тебя не получится», «Стыдно так думать»? Это внутренний критик - часть нас, которая часто звучит как строгий родитель, учитель или начальник. Он мешает действовать, обесценивает усилия, блокирует радость и выбор. В этом видео мы говорим о том, кто такой внутренний критик, как он формируется и почему так влияет на самооценку, тревогу и перфекционизм. А также как с критиком можно работать. Видео подойдёт тем, кто хочет лучше разобраться в себе, работает с людьми или интересуется психологией. О нас: