Вращение плеча наружу (ВПН) лёжа на полу с гантелью (0° отведения плеча)

Name: Вращение плеча наружу (ВПН) лёжа на полу с гантелью (0° отведения плеча)
Uploaded: 2026-04-21T22:14:13+03:00
Duration: 51 s
Channel: Савик Даниил | Тренер, который всегда рядом
Description: Вращение плеча наружу (ВПН) лёжа на полу с гантелью (0° отведения плеча)