Если мир рухнул. беседа психологов. что делать. спойлер: а он правда рухнул?

действительно ли все пропало, когда вам так кажется? как помочь себе, если считаешь, что твоя жизнь проавалилась в тар-тарары? и как помочь близким, которые ищут у тебя поддержки? советы психологов.