В первой сессии второго дня ретрита по буддийским практикам доброты и ламрим (этика пробуждения) участники углув медитации на любящую доброту и мотивацию Бахити. Практики включают: 1) Глубокое расслабление через телесный просмотр и осознанность, 2) Развитие благотворной мотивации (желание счастья для всех существ), 3) Расширение круга любящей доброты от себя к симбиотам, соседям и всем существам в радиусе 1 км. Особое внимание уделяется защите ума от негативных влияний через укрепление внутренней доброты и связи с учителями. Ретрит продолжается 2-4 мая 2025 года, материалы доступны на contemplative.ru/lamrim2025.
