Как актуализируется «ложное я». Что с ним «делать»))

Разреши себе быть прямо сейчас тем кто ты есть - со всеми своими чувствами, со всем своим негативом, проблемами, со всем своим дерьмом. Не думай кто ты - личность, или не личность, просто разреши быть всему. Всему что сейчас есть, всему что ты чувствуешь. РАССЛАБЬСЯ в том, что есть. Увидь - все уже произошло! Все уже есть. Остановись. Разреши себе себя, хоть один раз в жизни! Отбрось всю информацию, просто останься самим собой и разреши себя.