(013) Регулирование

Решила сделать небольшое ответвление и рассказать про инструмент которым пользуются различные когнитивные искажения. Это просто способ его можно использовать и во благо и во вред. #когнитивнаярегуляция #когнитивныеискажения #осознанность #психология #мышление #регуляция #спокойствие