Эпоха перемен: как жить, когда почва уходит из-под ног

Психолог и целитель Татьяна Савельева провела эфир на эту тему — и поводом стали новости о том, что привычные площадки для общения перестают работать. Мы разбирались о том, почему закрытие очередного мессенджера может вызвать такую острую реакцию, будто случилось что-то действительно страшное. На эфире разобрали: 00:00:00 — «Перемен, которых я не ждала» — почему 1 апреля стало поводом поговорить о том, как мы проживаем вынужденные изменения 00:01:00 — Почему мы так болезненно реагируем на вынужденные перемены — 4 главные причины 00:02:39 — Как детские потери формируют страх перемен во взрослой жизни 00:08:47 — Почему привычные мессенджеры стали нашим костылём 00:10:22 — Фарш назад не провернёшь: что делать, когда перемены уже случились и остановить их невозможно 00:13:27 — Техника разговора с собой маленькой: как залечить старые раны через вынужденные перемены 00:17:01 — Что тревога в эпоху перемен говорит о нас 00:19:54 — Как не сделать из очередной перемены очередную травму — и почему стоит сказать спасибо тем, кто нас заблокировал 00:21:06 — Как правильно расставаться со старым, не устраивая ему панихиду 00:24:39 — Главный вопрос в эпоху перемен: чего я хочу дальше и где ещё я могу это получить 00:28:47 — «Мы реагируем на перемену как на маленькую смерть» — почему это ненормально и что за этим стоит 00:30:39 — Как выйти из замедления: почему нельзя тащить себя за шкирку, не отгоревав 00:32:44 — Личная история о том, как нельзя справляться с потерями 00:35:44 — Дежавю неудач — не случайность: как повторяющиеся провалы указывают на старое непрожитое горевание 00:38:13 — Финал: волшебная фраза «пока так» и почему за каждой катастрофой через год хочется сказать «надо было радоваться» Смотрите запись эфира. Больше информации в наших соцсетях: Центр развития человека "Долго и счастливо": https://vk.com/club220231864 Женский канал «Слет юных Василис»: https://t.me/sletyunihvaselis https://max.ru/id720409832426_biz #эпохаперемен #переменыжизни #страхперемен #психологияперемен #тревога #стресс #эмоциональноесостояние #внутреннийребенок #травмыдетства #проживаниегоря #потеря #кризисжизни #саморазвитие #осознанность #адаптация