От сжатия к расширению | Телесная и медитативная практика

Телесная практика, в которой мы идем от привычных ощущений сжатия и мыслей, основанных на чувстве вины и ощущении незначимости, стремлении взвалить на себя больше ... к пониманию своей значимости, свой энергии и ощущению Я ЕСТЬ и этого ДОСТАТОЧНО. Подписывайся на канал, чтобы регулярнее возвращаться к себе и своей ценности. 1) Интро 00:00 2) Практика 02:13 #телеснаятерапия #самоценность #соматика #любовьксебе #осознанность #принятиесебя #медитацияонлайн #психологиятела