Pilates-студия

В нашем клубе представлен профессиональный реформер Allegro – единственный тренажер, который позволяет глубоко проработать все группы мышц без нагрузок на позвоночник, колени и суставы. Принцип его работы разработал сам Джозеф Пилатес в помощь своим ученикам. Если у вас присутствуют нарушения опорно-двигательного аппарата, или же противопоказаны кардио/силовые нагрузки – этот вид тренировок для вас. Он даже показан беременным. В студии проводятся только индивидуальные занятия с тренером, чтобы нагрузки, успехи и физические изменения были под контролем. В упражнениях пилатесом важна каждая деталь.