Спите свои 7–8 часов, а сил всё равно не хватает?

В этом видео мы проведём экспресс-диагностику спальни и разберём 5 сигналов, которые помогут понять: помогает ли спальня вашему восстановлению или каждый день незаметно уводит ресурсный счёт в минус. ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Что важнее полезных привычек 02:56 Сигнал №1 «Ассоциативный» 04:10 Сигнал №2 «Звуковой» 05:23 Сигнал №3 «Зрительный» 07:26 Сигнал №4 «Тактильный» 08:54 Сигнал №5 Самый недооценённый 11:07 Почему отдельные привычки не работают #энергия #ресурс #сон #спальня