10 МИН ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ | в домашних условиях

Тренируем ягодицы с помощью резинки 10 минут 🔥 🦋Проходка с резинкой 🦋Румынская тяга поочередно на каждую ногу х 20 🦋Приседания с колен х 20 🦋Махи ногами назад х 20 🦋Махи вбок х 20 🦋Пружинка в присяде х 50 Музыка : Roa - After The Rain Лицензия: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0 Музыку продвигает SoundsMix: https://soundsmix.com