Тренировка "Корпус"

Мышцы пресса и нижней части спины просто созданы друг для друга! Ощутите незабываемые импульсы от этой популярной тренировки корпуса! Старайтесь выполнить все упражнения. Интенсивность 8 из 10 - так, чтобы приходилось прилагать усилия, но не до полного бессилия после упражнения. Хорошая новость - тренировка закончится менее чем через 10 минут.