ООК 31. По какому принципу новичку нужно выбирать тренировки. Короткие советы. Алексей Немцов

Небольшой совет о том, чем нужно руководствоваться при выборе WODов (Да и вообще тренировок, даже вне кроссфита), если вы тренируетесь самостоятельно, а тренировки подбираете в интернете. В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спортсменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба, воркаут и многое другое. Мне интересно поговорить обо всем, что связанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответить. Очень-очень коротко.Небольшие советы от Алексея Немцова ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ? ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ!