Почему ты не можешь отдыхать, даже когда очень устал. Внутренний механизм и что с этим делать

Почему ты не можешь разрешить себе отдых, даже если ты очень устал. Какой внутренний механизм стоит за этим и как можно это исправить Тайм коды 00:00 О чем видео 00:29 Почему тебе сложно отдыхать 01:24 Какое убеждение не дает тебе отдыхать 01:41 Разбираем внутренни механизм запрета на отдых 04:02 К чему приводит этот внутренний механизм 05:29 Способы, которые не помогают 07:10 Мои рекомендации Как выявить негативные автоматические мысли https://youtu.be/puvlMweOX1I Как избавиться от негативных автоматических мыслей https://youtu.be/SBj7IQUV9rA Запись на консультацию: Запись на консультацию: ➧Телеграм - https://t.me/psy_gaidukova ➧VK - https://vk.com/psy_gaidukova ➧Почта - mail.o.gaid@gmail.com