Личное время и границы свободы

Время личное и грани свободы Содержание: • Право каждого на отдых, тишину, хобби и личное время. • Где заканчивается забота и начинается контроль. • Как отличить интерес от допроса. • Почему просьба «оставь меня на 20 минут» не является отказом от отношений. Практика: • Составить личное расписание восстановления. • Подготовить фразы для обозначения потребности в одиночестве. Полезные фразы: • «Мне нужно немного времени, чтобы восстановиться». • «Я вернусь к разговору через 20 минут». • «Я понимаю твою заботу, но хочу сама принять решение». Забота — это спросить: «Ты поел?» Контроль — это через пять минут прислать фотографию холодильника с требованием доказательств. Домашнее задание: Организовать для каждого члена семьи личное время без обид и претензий . #ЛичноеВремя #ГраницыСвободы #ПравоНаОтдых #ЗаботаИлиКонтроль #ПотребностьВОдиночестве #СемейныеОтношения #ЛичноеРасписание #Восстановление #СемейныеГраницы #ЗдоровыеОтношения