1. Неделя / тренировка на верхний отдел

И так, мы добрались до верхнего отдела. Бедная наша шея😩 Она такая хрупкая и изящная. А на нее насадили голову в 5 кг и зажали в тиски жесткой грудной клетки. А еще дали в руки телефон, так что ей приходиться вытягиваться, что бы дать дурной башке посмотреть, что там твориться😡 Недаром она болит. Это она кричит: «памаааагите!!» Поможем?