Тягаю железо под gachi музыку.

Жесткий кач 7-киллограммовок. Есть момент с вялостью, противогаз делает своё дело. Не знаю может кому-то зайдет техника или упражнения. Я делал чисто, чтобы руки замацать в ноль, ну и дыхалку прокачать. Имеются юморные вставочки. А так всем добра, и приятного просмотра.