Изи 101. Бодрствование. Лев Игнатьичев, Полина Тихонова, Олег Брагинский

В эфире программа "Изи"! С вами Лев Игнатьичев, Полина Тихонова и Олег Брагинский. Говорим о бодрствовании: 00:00 Вступление #Изи #Игнатьичев #Тихонова 00:13 Как отличаются этапы бодрствования у разных людей? 01:10 Что такое бодрствование? 02:07 Как бодрствовать максимально эффективно? 03:07 Для чего нужно бодрствование? 03:55 Какие задачи исполнять в основной фазе бодрствования? 04:47 Что такое бодрствование новорождённого? 05:35 Какие процессы происходят во время бодрствования, которых нет во сне? 06:33 Какие уровни бодрствования существуют? Это было Изи! Даже слишком изи ;) Олег Брагинский в YouTube: https://goo.gl/PjsgBE Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Школа «Кидстарт» в Интернет: https://kidstart.school Школа «Кидстарт» в Youtube: https://youtube.com/channel/UCwt-0eD5JjZcH1qJaBf5NqA