45. Техники Самопомощи. Мерседес СК, часть 1, Вводная

Когда разовые техники помогают слабо и ненадолго - стоит обратить внимание на комплексный подход! Одна из базовых таких моделей (комплексного подхода): Мерседес - СК, автор Сергей Викторович Ковалёв (ИНП). Курс позволяет отработать основные 4 внутренние уровня психики: 1. Образы Я - представление о себе. 2. Привычки действовать. Что вы делаете когда... и как вы это делаете. 3. Привычку чувствовать. Негативные эмоции: тревоги, страхи... 4. Убеждения. Мысли что достают и мешают явные и не явные. В ближайших роликах - подробно!!! )) Заметка к ролику: https://www.b17.ru/go_8cW #ИНП #самопомощь