19 день - ноги - #биохакнутая_фитнес100

19 день - ноги - #биохакнутая_фитнес100 ⠀ 👋Приветствую в уже девятнадцатом (!!!) видео #биохакнутая_фитнес100. Я соригинальничала и отправилась на берег, так что заниматься будем под звуки природы 🎶 🏔 )) ⠀ 👌🏻 Сегодня помучаем ножки убийственный упражнением «Румынская тяга на обной ноге с ротацией», подаренным нам профессиональным тренером @saitova_natalia (Наташ, как ты выговариваешь название упражнения?! 🙈). 🎁 ⠀ Видео всех тренировок есть в плэйлисте "Биохакнутая фитнес сотня! Тренируемся!" 🔥 Надеюсь, и Ваши мышцы ног в огне и в шоке! ⠀ ♥️ 💪🏼 ♥️ ⠀ 😍 Буду рада наблюдать за Вами под хэштегом #биохакнутая_фитнес100 — это необязательно, а очень приятно! ⠀ 🎶 И если есть советы и пожелания, буду рада прислушаться 🙏, ведь я неопытна в этом видео-блогер-деле. ⠀ Ваша биоКатя ❤️ ✌️ Связаться со мной: http://rait.life/ - сайт ❗️ ДИСКЛЕЙМЕР: я являюсь сертифицированным консультантом по питанию, оздоровлению и улучшению качества жизни, и любая исходящая от меня информация носит просветительский характер и НЕ претендует на медицинские рекомендации и предписания ❗️