ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ | Расслабляющая медитация и образная терапия

Медитация-погружение «Волшебная жемчужина» — практика образной терапии для глубокого расслабления и соприкосновения со своим внутренним миром. В этой медитации через направленную визуализацию вы отправитесь к прекрасному озеру, погрузитесь в его глубину и найдёте раскрытую волшебную жемчужину - символический образ чего-то ценного, сокровенного и глубоко личного. Позвольте образам возникать свободно и наблюдайте за своими ощущениями. Практика построена на визуализации и работе с внутренними образами. Она помогает переключить внимание с внешнего мира на внутренние ощущения, расслабиться, замедлиться и прикоснуться к тем чувствам и образам, которые не всегда доступны нам в обычном состоянии. Позвольте бессознательному говорить с вами на собственном языке образов. Прикоснитесь к своей глубине. Возможно, там вы обнаружите нечто, о чём давно забыли. Эта авторская медитация создана для проекта «Я Живая». Автор — Яна Запрягаева Телесно-ориентированный терапевт, режиссёр пластического театра, автор трансформационных программ. Подписывайтесь на Tiara Space — здесь выходят авторские медитации, практики визуализации и телесные практики для глубокого контакта с собой. #медитация #расслабляющаямедитация #медитациядлярасслабления #медитацияпогружение #образнаятерапия #визуализация #направленнаявизуализация #глубокоерасслабление #погружениевсебя #внутренниймир #контактссобой #самопознание #осознанность #релаксация #медитациянарусском #женскаямедитация #телеснаятерапия #телеснаяпрактика #ЯЖивая #TiaraSpace #ЯнаЗапрягаева