Удары Руками. Годзю-Рю. Морио Хигаонна. Рус
12+
12+
364 просмотра
2 года назад
Название:
Удары Руками. Годзю-Рю. Морио Хигаонна. Рус
Категория:
СпортОписание от ИИ
Мастер Хигаонна демонстрирует технику ударов руками в стиле Годзю-Рю: от базовых (Сейкуцу, Маваши-цуки) до продвинутых (Яма-цуки, двуручные удары). Подробно разбираются: правильная постановка кулака (2 костяшки пальцев), дыхание (Ки-эн), работа с жизненно важными точками (солнечное сплетение, печень, сердце), круговые и прямые удары, а также удары открытой ладонью (Шуки, Куки). Особое внимание уделено концентрации силы через дыхание и движение, а также применению техник в реальных условиях против соперника.