Упражнение "Флаг Дракона"

"Флаг Дракона" - одно из любимых упражнений Брюса Ли. Оно показывает то, насколько вы хорошо владеете контролем собственного тела, удерживая его на весу в выпрямленном состоянии некоторое время. Противопоказания к выполнению упражнения: склонность к повышенному давлению и заболевания шейного отдела позвоночника.