Обзор книги «4-часовое тело»

👀 Найти на Amazon: https://geni.us/c6iz (Партнерская ссылка) «4-часовое тело: Необычное руководство по быстрому снижению веса, невероятной сексуальности и превращению в сверхчеловека» Тимоти Феррисс Бестселлер №1 по версии New York Times • Автор книги «4-часовая рабочая неделя», изменившей правила игры, учит вас, как достичь своего пикового физического потенциала с минимальными усилиями. «Практический экспресс-курс по самосовершенствованию» — Кевин Келли, Wired Возможно ли достичь своего генетического потенциала за 6 месяцев? Спать 2 часа в сутки и показывать лучшие результаты, чем при 8 часах сна? Сбросить больше жира, чем марафонец, переедая? Действительно, и многое другое. «4-часовое тело» — результат более чем десятилетнего стремления взломать человеческое тело с помощью науки о данных. В ней собрана коллективная мудрость сотен элитных спортсменов, десятков врачей и тысяч часов потрясающих личных экспериментов. От олимпийских тренировочных центров до подпольных лабораторий, от Силиконовой долины до Южной Африки, Тим Феррисс сосредоточился на одном судьбоносном вопросе: Какие малейшие изменения в физическом плане приводят к наибольшим результатам? После тысяч проведенных тестов эта книга содержит ответы как для мужчин, так и для женщин. Это мудрость, которую Тим использовал, чтобы набрать 15 килограммов мышечной массы за 28 дней, без стероидов и всего за четыре часа тренировок в спортзале. От спортзала до спальни — здесь есть все, и все это работает. Вы узнаете (менее чем за 30 минут по каждой теме): • Как сбросить последние 5-10 килограммов (или 100+ килограммов) с помощью необычных сочетаний продуктов и безопасных химических коктейлей • Как предотвратить набор веса во время переедания в выходные или праздники • Как спать 2 часа в сутки и чувствовать себя полностью отдохнувшим • Как вызвать 15-минутный женский оргазм • Как утроить уровень тестостерона и удвоить количество сперматозоидов • Как пробежать от 5 километров до 50 километров за 12 недель • Как обратить вспять «постоянные» травмы • Как оплатить пляжный отдых одним посещением больницы И это только верхушка айсберга. В книге рассматривается более 50 тем, все с реальными экспериментами, многие из которых включают более 200 испытуемых. Вам не нужна лучшая генетика или больше тренировок. Вам нужны немедленные результаты, которые заставят вас продолжать. Именно это и обеспечивает программа The 4-Hour Body. Издатель: Harmony Дата публикации: 14 декабря 2010 г. Издание: 1-е Язык: английский Объем: 608 страниц ISBN-10: 030746363X ISBN-13: 978-0307463630 Вес: 3,15 фунта Размеры: 7,75 x 1,75 x 9,53 дюйма #НашелНаAmazon #ОбзорТовара #Amazon #Реклама #Обзоры 🤩 Вы можете Смотрите мой магазин на Amazon и другие видео, включая прямые трансляции, по ссылке https://www.amazon.com/shop/livestreamlabs ❤️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на этот канал! 🔔 Нажмите на колокольчик и включите ВСЕ УВЕДОМЛЕНИЯ! Я являюсь участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать комиссионные, размещая ссылки на Amazon и аффилированные сайты. Переход по моим ссылкам приносит мне небольшую комиссию, если это соответствует условиям покупки. Вы не имеете права использовать мои видео без предварительного разрешения.