Перемещение в пространстве (ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА) | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 64

Тренировки в домашних условиях для начинающих: http://workout.su/100 Стрит Воркаут ПРОДВИНУТЫЙ уровень: http://workout.su/sw Одежда и инвентарь WORKOUT: http://workoutshop.ru/youtube Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe Продвинутые техники выполнения упражнений - один из самых простых способов внести разнообразие в тренировку и повысить её интенсивность. Благодаря этому вы сможете давать мышцам больше нагрузки, но не увеличивать при этом время самой тренировки! Сегодня мы познакомим вас со второй и одной из самых интересных ПРОДВИНУТЫХ техник - Перемещение в пространстве, которую можно использовать когда делаете подтягивания, отжимания на брусьях или отжимания от пола, приседания или любые другие упражнения! Такого Игорь Войтенко не покажет, настоящий Street Workout, настоящая тренировка на улице! ◄ ПРОДВИНУТЫЕ ТЕХНИКИ► №1: Повторения с паузами https://www.youtube.com/watch?v=j2xU-mBVV4w №2: Перемещение в пространстве https://youtu.be/oDnyayypL40 №3: Нестабильные повторения https://youtu.be/t38_9uzo4Qg ◄ 3 ТОПОВЫХ ВИДЕО! ► 7 лучших упражнений для выходов силой на две https://www.youtube.com/watch?v=lPAqnkEfr90 Как накачать пресс? 5 лучших упражнений в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=4wOeDwl14qE Упражнения на растяжку для начинающих | Натали Пашкоф https://www.youtube.com/watch?v=-uyPofhKME0 ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info