что будет если начать драться после 30 лет

я пошёл на муай-тай в 30 лет без спортивного прошлого и понимания получится что-то из этого или нет. в этом видео — мой реальный опыт новичка после ~100 тренировок: как проходили первые занятия, первый спарринг, что происходит с телом и стоит ли вообще начинать тренировки по единоборствам после 30 лет. тайм-коды: 00:00 — что будет, если начать после 30 00:43 — как я сам пришел к единоборствам 01:50 — как начинались тренировки и спарринги 04:00 — мои ощущения и борьба с собой 05:58 — чего я хочу достичь в этом? 07:03 — какая польза от единоборств? 08:46 — почему точно стоит начинать после 30 лет