Бессонница и нарушение сна (часть 1)

Бессонница и нарушение сна. Причины частого просыпания. Как влияют гормоны и стрессы на качество сна. Насколько вредны психологические установки и как они создают вредные привычки. Практические действия для успокоения и быстрого засыпания. Контакты Шейлы Алиевой: Тг канал - https://t.me/sheila_alieva Сайт - http://sozidaj.ru/ На сайте есть вся подробная информация для записи на прием