Чистый лист нового дня — утренняя медитация на 7 минут.

«Чистый лист нового дня» — утренняя медитация на 7 минут. Утро ещё только начинается. В комнате движется лёгкая занавеска, первые лучи согревают деревянный стол, а перед тобой — чистый лист. Здесь можно оставить вчерашнюю спешку позади и на несколько минут примерить состояние тихой радости, мягкости и доверия к своему темпу. 🎧 Автор текста и живой голос — Ольга Захарова 🎞Видеоряд: изображения созданы с помощью ИИ 🎵 Музыка: Liborio Conti Эта медитация — творческая поддерживающая практика для самостоятельного использования. Она не является медицинской или психологической помощью и не заменяет консультацию профильного специалиста. Слушай её в комфортном для себя состоянии и прекращай практику, если она вызывает дискомфорт.