Что такое ментальная яма и как НЕ надо из неё выбираться

«Ментальная яма» — состояние, в которое может попасть каждый из нас. Ощущается оно как полное отсутствие сил, как моральных, так и физических. А если мы всё-таки собираемся с духом и принимаем решение, оно, как правило, только усугубляет ситуацию. Чтобы себя вытащить, мы пытаемся учиться новому, но истощённый мозг не способен усваивать информацию. Мы тратим деньги на курсы и программы, а яма становится глубже. В этом видео рассказываем, почему мы вообще попадаем в такие ситуации и что НЕ надо делать, чтобы из них выбираться. Объясняем: — почему в состоянии истощения любые попытки «начать новую жизнь» приводят к ещё большим потерям; — как новое обучение, кредиты и высокая нагрузка «углубляют» финансовую и психологическую яму; — почему в тяжёлых состояниях необходима медицинская помощь, а не коучи и платные курсы; — как заранее создавать себе материальную и ментальную безопасность, чтобы не оказаться в подобной ситуации; — что помогает «перестать копать» и постепенно восстановить силы.