Упражнение лодочка. Укрепляем спину и пресс

Дорогие друзья! Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу. На канале рассказываю про спорт, различные программы тренировок, как начать тренироваться, как соблюдать спортивную диету и многое другое! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://www.youtube.com/channel/UCURzI1ALOJh5NkYaefqDrnA Переходите в мой Инстаграм. Там - много полезной информации: Также заходите на сайт: https://masha.fit/?utm_source=youtube Записаться на тренировки в прямом эфире https://lk.masha.fit/abonement/?utm_source=youtube