Личное время и границы свободы

Личное время и свобода Обсудим: • право на отдых, тишину и хобби; • отличие заботы от контроля; • как просить время для себя без обиды. Практика: Составить личное расписание восстановления и подготовить фразы: • «Мне нужно немного времени, чтобы восстановиться». • «Я вернусь к разговору через 20 минут». • «Я понимаю твою заботу, но хочу сама принять решение». Домашнее задание: Организовать личное время для каждого члена семьи. #личноевремя #психологияотношений #семейныйпсихолог #границывсемье #правонаотдых #здоровыеотношения #психологиябрака #самоценность #отдыхмам #какпроситьпомощи #границысемьи #семейнаятерапия #эмоциональноевыгорание #свободаличности #баланссемьи #хобби