Как НУЖНО Питаться, чтобы быть В ФОРМЕ [КАК ПИТАЕТСЯ Крис Херия]

Всем привет! В этом видео Крис Херия расскажет и покажет, как он питается, чтобы оставаться в форме. Хотите начать вести здоровый образ жизни? Крис Херия даст Вам нужную мотивацию, и покажет, что заполучить желаемые 6 кубиков пресса можно, лишь придерживаясь правильного питания. Воркаут атлет даёт реально действующие советы на темы: как подсушиться, как набрать массу, как похудеть и т.п. СПИСОК ПОКУПОК: Белок: Грудка индейки, куриная грудка, яйца, лосось, фарш индейки. Углеводы: Брокколи, спаржа, шпинат, лук, киноа, черная фасоль, нут. Закуски: Греческий йогурт, виноград, малина, бананы, желе. #КрисХерия #ЗдоровоеПитание #КакПохудеть #ChrisHeria #ThenX #КакНабратьМассу #КакСушиться Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=5efZ3RUH8D8&feature=youtu.be Перевод выполнен студией Saunder Sport.