Веганские биточки из окары. Как сделать окару. Как сделать кимчи.

Регистрация на онлайн курс "Как сделать тофу, соевое молоко и окару своими руками за 2 часа" здесь: http://bit.ly/tofucourse Регистрация на онлайн курс "Настоящее корейское кимчи своими руками за 3 часа" здесь: http://bit.ly/kimchionlinecourse Зарегистрироваться на курс по "Как прорастить маш правильно, быстро и легко" можно здесь: http://bit.ly/mungbeanscourse Если вам понравилось видео, вы можете перевести мне донат, буду вам очень благодарна. https://money.yandex.ru/to/410019250240368 Окара - продукт, который получается при производстве соевого молока. Это полезный, низкокалорийный полуфабрикат, из которого можно приготовить много вкусных и полезных веганских блюд: биточки, бургеры, голубцы, сырники и многое, многое другое. Калорийность окары - 100 ккал/100 г. Окара содержит полноценный растительный белок и клетчатку, которая сработает в вашем кишечнике, как сорбент. Окара - продукт, который будет необходим тем, у кого повышенный уровень сахара в крови, лишний вес, высокое давление. Ешьте вкусные блюда из окары и стройнейте, молодейте, будьте здоровыми и красивыми! Мы работаем для вас! Окара в нашем магазине 30 рублей за 500 г. Если вам понравилось видео, ставьте лайки, пишите в комментариях, делитесь рецептами с друзьями в соцсетях, подписывайтесь на наш канал.