Сиди ровно! Как это сделать правильно?

★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60% ► https://anatomystudy.ru/miofascialnyj-reliz-s-ehlementami-stretchinga?video Все знают, что надо сидеть ровно. Но понятие «ровно» очень размыто, и каждый трактует его по своему усмотрению. ⠀ Давайте вместе разбираться в этом вопросе. Смотрите видео. Пишите ваше мнение в комментариях. ⠀ У МЕНЯ К ВАМ ПРОСЬБА ⠀ ☑ Поставить лайки на этот и ещё 9 моих предыдущих постов. ⠀ Благодарю всех кто регулярно лайкает мои посты. Благодаря вам в моем блоге так много полезных видео.😉 ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://ok.ru/profile/579694685163 ★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexandersemenov.ru/ ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru/main?video ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. 5 упражнений для позвоночника от Анатомии https://www.youtube.com/watch?v=2wK6r9pojPA&t=11s 2. Круговая тренировка. Упражнения для дома https://www.youtube.com/watch?v=hV-L2nBnLyo&t=21s 3. 4 упражнения для пресса. Такие вы точно не делали https://www.youtube.com/watch?v=sP9uGIyj2i0&t=76s 4. Косые мышцы живота. Упражнения https://www.youtube.com/watch?v=lPTpQb1JN5U&t=4s 5. Упражнения для ягодиц без напряжения поясницы. Миограф https://www.youtube.com/watch?v=r4-5ninOtrQ&t=7s С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" @smart_spine ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_ОСАНКА #alextrenersemenov_ПОЗВОНОЧНИК #фитнес #тренер